{"id":1144,"date":"2024-08-22T08:32:35","date_gmt":"2024-08-22T08:32:35","guid":{"rendered":"https:\/\/vhc-lotus.nl\/home\/?page_id=1144"},"modified":"2024-12-12T13:31:37","modified_gmt":"2024-12-12T13:31:37","slug":"voetreflexmassage-en-burn-out","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/vhc-lotus.nl\/home\/","title":{"rendered":"Home"},"content":{"rendered":"\n
\n
<\/div>\n\n\n\n
<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
<\/div>\n\n\n\n
\n\n\n



<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/p>\n\n\n\n
\n
\n\n\n\n

Home<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Burn-out en stress aanpakken met een speciale voetreflexmassage
<\/strong>Ontspanning van lichaam en geest<\/em><\/p>\n\n\n\n

Als je een burn-out of veel stress hebt, wil je hier zo snel mogelijk van herstellen. Het is belangrijk dat je leert om jezelf goed te ontspannen. Een zeer geschikte methode hiervoor is het ondergaan van een voetreflexmassage.<\/p>\n\n\n\n

Werking van een voetreflexmassage
<\/strong>Bij voetreflexologie gaat men ervan uit dat het hele lichaam in de voeten is weerspiegeld. Rond de zenuwuiteinden op de voet(zool) zijn reflexzones die via het zenuwstelsel en energiebanen in verbinding staan met alle organen, klieren, botten en weefsels in het lichaam. Massage van de reflexzones geeft in corresponderende lichaamsdelen een betere doorbloeding en een betere energiedoorstroming. Hierdoor wordt het zelfgenezend vermogen van het lichaam gestimuleerd met als resultaat dat klachten kunnen verminderen of verdwijnen.<\/p>\n\n\n\n

Voetreflexologie: burn-out en stress
<\/strong>Ik heb een speciale massage voor burn-out en stress ontwikkeld. De bedoeling van deze voetreflexmassage is om je uit je hoofd te krijgen en meer in je lichaam. Door het toepassen van deze massage kan ik de door je burn-out verstoorde balans tussen inspanning en ontspanning weer in orde brengen. Dat doe ik door de reflexpunten op de voet(zool), die verbonden zijn met organen die bij stress onder grote druk staan, te masseren. Het gaat dan bijvoorbeeld om het hoofd en de hersenen, de bijnieren, de maag en de darmen. In het bijzonder besteed ik extra aandacht aan de epifyse of pijnappelklier, omdat deze (hormoon)klier je kan helpen om goed te slapen. Bij een burn-out ervaren veel mensen immers slaapproblemen. Voor wat meer informatie over dit onderwerp zie hier<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Resultaat
<\/strong>Ik heb deze voetreflexmassage al een aantal jaren toegepast en heb er veel ervaring mee. Mijn cli\u00ebnten vinden deze massage zeer ontspannend, de meesten vallen zelfs in slaap.
Na afloop melden velen dat zij de dagen na de behandeling meer energie krijgen, waardoor zij dingen kunnen doen die al een tijd gedurende de stressvolle periode niet mogelijk waren. En ook kunnen zij beter slapen. Met andere woorden: zij zijn meer in staat om zichzelf te herstellen. <\/p>\n\n\n\n

Gratis kennismakingsgesprek
<\/strong>Je kunt een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek bij mij aanvragen<\/a>. Na dit gesprek kan ik je een korte voetreflexmassage geven, zodat je kunt ervaren hoe dat voor je is. <\/p>\n\n\n\n

Nota bene
<\/strong>De klacht burn-out en (veel) stress is mijn specialisatie, maar natuurlijk kan ik je ook een consult en behandeling geven, als je een andere aandoening hebt. Ook dan geldt een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek, waarbij we kunnen kijken welke behandeling het beste bij jou en je klacht(en) past.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Home Burn-out en stress aanpakken met een speciale voetreflexmassageOntspanning van lichaam en geest Als je een burn-out of veel stress hebt, wil je hier zo snel mogelijk van herstellen. Het is belangrijk dat je leert om jezelf goed te ontspannen. … Lees verder →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"template-page-builder-no-sidebar.php","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-1144","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\nVHC-Lotus.nl - VHC-Lotus.nl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Als je een burn-out of veel stress hebt, wil je hier goed van herstellen. Een geschikte methode is het ondergaan van een voetreflexmassage.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/vhc-lotus.nl\/home\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"VHC-Lotus.nl - VHC-Lotus.nl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Als je een burn-out of veel stress hebt, wil je hier goed van herstellen. Een geschikte methode is het ondergaan van een voetreflexmassage.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/vhc-lotus.nl\/home\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"VHC-Lotus.nl\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-12-12T13:31:37+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/vhc-lotus.nl\/home\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Foto-1-scaled-e1733923635450.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"3 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/vhc-lotus.nl\\\/home\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/vhc-lotus.nl\\\/home\\\/\",\"name\":\"VHC-Lotus.nl - VHC-Lotus.nl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/vhc-lotus.nl\\\/home\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/vhc-lotus.nl\\\/home\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/vhc-lotus.nl\\\/home\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/vhc-lotus.nl\\\/home\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/12\\\/Foto-1-scaled-e1733923635450.jpg\",\"datePublished\":\"2024-08-22T08:32:35+00:00\",\"dateModified\":\"2024-12-12T13:31:37+00:00\",\"description\":\"Als je een burn-out of veel stress hebt, wil je hier goed van herstellen. Een geschikte methode is het ondergaan van een voetreflexmassage.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/vhc-lotus.nl\\\/home\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/vhc-lotus.nl\\\/home\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/vhc-lotus.nl\\\/home\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/vhc-lotus.nl\\\/home\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/12\\\/Foto-1-scaled-e1733923635450.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/vhc-lotus.nl\\\/home\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/12\\\/Foto-1-scaled-e1733923635450.jpg\",\"width\":400,\"height\":720,\"caption\":\"Corine aan het werk met voetreflexmassage.\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/vhc-lotus.nl\\\/home\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/vhc-lotus.nl\\\/home\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Home\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/vhc-lotus.nl\\\/home\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/vhc-lotus.nl\\\/home\\\/\",\"name\":\"VHC-Lotus.nl\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/vhc-lotus.nl\\\/home\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/vhc-lotus.nl\\\/home\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/vhc-lotus.nl\\\/home\\\/#organization\",\"name\":\"VHC-Lotus.nl\",\"url\":\"https:\\\/\\\/vhc-lotus.nl\\\/home\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/vhc-lotus.nl\\\/home\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/vhc-lotus.nl\\\/home\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/08\\\/header_1000x150px_vs3.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/vhc-lotus.nl\\\/home\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/08\\\/header_1000x150px_vs3.png\",\"width\":1000,\"height\":150,\"caption\":\"VHC-Lotus.nl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/vhc-lotus.nl\\\/home\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"VHC-Lotus.nl - VHC-Lotus.nl","description":"Als je een burn-out of veel stress hebt, wil je hier goed van herstellen. Een geschikte methode is het ondergaan van een voetreflexmassage.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/vhc-lotus.nl\/home\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"VHC-Lotus.nl - VHC-Lotus.nl","og_description":"Als je een burn-out of veel stress hebt, wil je hier goed van herstellen. Een geschikte methode is het ondergaan van een voetreflexmassage.","og_url":"https:\/\/vhc-lotus.nl\/home\/","og_site_name":"VHC-Lotus.nl","article_modified_time":"2024-12-12T13:31:37+00:00","og_image":[{"width":400,"height":720,"url":"https:\/\/vhc-lotus.nl\/home\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Foto-1-scaled-e1733923635450.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschatte leestijd":"3 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/vhc-lotus.nl\/home\/","url":"https:\/\/vhc-lotus.nl\/home\/","name":"VHC-Lotus.nl - VHC-Lotus.nl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/vhc-lotus.nl\/home\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/vhc-lotus.nl\/home\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/vhc-lotus.nl\/home\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/vhc-lotus.nl\/home\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Foto-1-scaled-e1733923635450.jpg","datePublished":"2024-08-22T08:32:35+00:00","dateModified":"2024-12-12T13:31:37+00:00","description":"Als je een burn-out of veel stress hebt, wil je hier goed van herstellen. Een geschikte methode is het ondergaan van een voetreflexmassage.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/vhc-lotus.nl\/home\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/vhc-lotus.nl\/home\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/vhc-lotus.nl\/home\/#primaryimage","url":"https:\/\/vhc-lotus.nl\/home\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Foto-1-scaled-e1733923635450.jpg","contentUrl":"https:\/\/vhc-lotus.nl\/home\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Foto-1-scaled-e1733923635450.jpg","width":400,"height":720,"caption":"Corine aan het werk met voetreflexmassage."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/vhc-lotus.nl\/home\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/vhc-lotus.nl\/home\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Home"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/vhc-lotus.nl\/home\/#website","url":"https:\/\/vhc-lotus.nl\/home\/","name":"VHC-Lotus.nl","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/vhc-lotus.nl\/home\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/vhc-lotus.nl\/home\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/vhc-lotus.nl\/home\/#organization","name":"VHC-Lotus.nl","url":"https:\/\/vhc-lotus.nl\/home\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/vhc-lotus.nl\/home\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/vhc-lotus.nl\/home\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/header_1000x150px_vs3.png","contentUrl":"https:\/\/vhc-lotus.nl\/home\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/header_1000x150px_vs3.png","width":1000,"height":150,"caption":"VHC-Lotus.nl"},"image":{"@id":"https:\/\/vhc-lotus.nl\/home\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vhc-lotus.nl\/home\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1144","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vhc-lotus.nl\/home\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/vhc-lotus.nl\/home\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vhc-lotus.nl\/home\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vhc-lotus.nl\/home\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1144"}],"version-history":[{"count":24,"href":"https:\/\/vhc-lotus.nl\/home\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1144\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1467,"href":"https:\/\/vhc-lotus.nl\/home\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1144\/revisions\/1467"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vhc-lotus.nl\/home\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1144"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}